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HIPOPRESIVOS + FUNCIONAL

 

CLASES PRE-GRABADAS

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Clases diarias (lunes a viernes):

  • Hipopresivos: 10 minutos al día.

  • Entrenamiento Funcional: 30 minutos.

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Programación semanal variada y equilibrada:

  • Ejercita cada grupo muscular con rutinas dinámicas que mantienen la motivación alta.

  • Diseñado para aumentar tu masa muscular y mejorar tu salud a largo plazo.

Diversidad de formatos según la programación semanal:
Disfruta de 5 clases enfocadas en alguno de estos estilos:

  • HIIT: Mejora tu resistencia y quema calorías.

  • Barre: Tonifica con movimientos de alta intensidad, y bajo impacto

  • Circuitos: Resultados rápidos y efectivos.

  • Cardio: Bajo impacto, alta intensidad.

  • Stretching: Flexibilidad y relajación.

  • Hipopresivos Extendidos: Sesiones profundas de 30 minutos.

  • De 100 a 10: Cardio y fuerza para cambios visibles.

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