Programa personalizado para Wendy de 4 semanas, organizado por semanas y días. Cada día es una página independiente con instrucciones claras, series/repeticiones y cargas orientativas (RPE), dejando espacio para insertar un video por ejercicio (o un video único en días de clase/hipopresivos). Incluye día de descanso con mensaje de recuperación. No combinar entrenamientos en una sola página: navegación semanal con páginas independientes por día.
Instructores
Valor
USD 85,00
