GUIA ALIMENTICIA AYUNO INTERMITENTE TIPO 5:2, para la pérdida de peso y grasa corporal. 
Diseñado para mujeres activas y atrevidas a probar estrategias diferentes a las tradicionales. En ésta guía podrás aprender a ayunar de forma parcial 2 días a la semana. En éste ayuno parcial disfrutaremos de diferentes ideas de menús, con el objetivo de reducir al 30% la ingesta de calorías diarias. El resto de los días de la semana podrás alimentarte de forma saludable, completa, variada y balanceada. Te ofrecemos tres ideas de menús para cada tiempo de comida, así como también sugerencias de porciones adecuadas, para complementar tu estilo de vida activo.